28, דיאטנית קלינית B.Sc ומאמנת כושר מוסמכת.

את דרכי הספורטיבית התחלתי כילדה מלאה ש"נגררה" אחרי המשפחה הספורטיבית שלה לענפי הספורט השונים: שחייה טריאתלון ואופניים. עם הזמן למדתי לאהוב את הדברים הנילווים לספורט: תחושת ההישגיות, התרוממות הרוח אחרי הצלחות, למידה לקבל גם את הכשלונות והבנה שגם להם יש תפקיד בחיים שלנו ובעיקר בניית הבטחון העצמי והידיעה שהתחזקה עם השנים שאם אני אאמין בעצמי אין מכשול שלא אצליח לעבור.

​

בתקופת ההתבגרות עסקתי יותר בטריאתלון, ענף בו הייתי אלופת ישראל לנוער ואף ייצגתי את ישראל בתחרויות בינלאומיות. בשנים האחרונות מתמקדמת יותר בתחום הריצה העממית- הענף החלש שלי בטריאתלון- ביחד עם אחותי גלית, בעיקר למרחקים ארוכים: חצאי מרתון ומרתון מלא.

​

בעקבות העיסוק בספורט, הגוף שלי השתנה והבנתי שלספורט יש תפקיד משמעותי בשמירת המשקל שלי, ייצוב מצב הרוח ואיזון החיים בכלל. כך הגעתי ללימודי התזונה מתוך ההבנה שספורט ותזונה הם השילוב המושלם והמשלים לאורח חיים בריא ומי שמעוניין בשינוי אמיתי ומשמעותי חייב לשלב את השניים כחלק משגרת חייו.

​

ה"אני מאמין" שלי:

בספורט- לעולם לא אתן למתאמן תרגיל או אימון שלא ניסיתי בעצמי.

בתזונה- תמיד אנסה לראות את התהליך דרך עיני המטופל כדי שהתהליך יהיה אפקטיבי.